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本文目录一览：
- 1、我吃维生素A可以吗?
- 2、A是什么意思?
- 3、成贤娥的演艺经历
我吃维生素A可以吗?
1、每天吃一粒维生素a有害吗 每天吃一粒维生素a，对身体一般是无害的，具体也要根据个人情况来判断。维生素A补充剂的含量一般是比较低的，每日吃一粒是比较安全的。当然，对于本身不缺维生素A的人来说，如果饮食来源充足，额外服用维生素A也是无益的，长期服用有可能引起不良反应。
2、视觉功能 维生素A经典的或最早被认识的功能是在视觉细胞内参与维持暗视感光物质循环。视网膜上的杆状细胞含有的视紫红质，是由11-顺式视黄醛与视蛋白结合而成，其对暗光敏感。
3、因此，服用维生素A主要用于治疗维生素A缺乏症，包括夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等。患者按照医生推荐的剂量服用未见任何不良反应，但如果摄入过量维生素A，可导致严重中毒甚至死亡的风险。长期、大剂量应用维生素A可引起齿龈出血、唇干裂，因此不可长期、大剂量使用维生素A。
4、促进生长与生殖：维生素A对生殖系统的正常功能也有积极影响，有助于维持正常的生殖能力。抑制肿瘤生长：研究表明，维生素A具有一定的抗肿瘤作用，能够抑制某些肿瘤细胞的生长和扩散。但请注意，维生素A虽对人体有益，但过量摄入也可能带来不良影响，如头痛、恶心、腹泻等症状，因此应适量摄入。
A是什么意思?
1、“A”通常表示La音符，是西洋音乐中的一个基本音调，频率为440 Hz，是定音叉的标准音调。在缩写词中：“A”常用在缩写词中，如“ASAP”，表示尽快。“A”也可以是其他缩写中的一部分，例如A/C、A/V、A.D等。
2、指英气十足、很有气场、具有攻击性或帅爆了之类的意思。这里说的“A”即“Alpha”的缩写，这个英文单词的含义为主导力量的意思，也指人体力充沛、指占有欲很强。也可以把“A”理解为“Attack”是具有攻击性的，一般是对方的眼神或着装，偏向于冷峻的风格，给人带来一种视觉上的冲击感。
3、a也可以表示一个未知数。在网络用语中：a有“啊”的意思。作为英文单词：a表示“一个”。在日语中：罗马字A代表平假名あ或者片假名ア，发音为“啊”。时间单位：“年”的符号为a。在游戏中：“A”表示攻击。在网络语言中：“A”指代“AFK”，即“away from keyboard”，表示“放弃”或“弃坑”。
成贤娥的演艺经历
成贤娥演过的电影包括：《Time》 展现了她多变的演技。《客人是还市王 Sonimeun wangida》 饰演Yeonok角色，令人印象深刻。《爱人 Aein》 她的经典作品，展示了她的深情演绎。
成贤娥，1975年7月23日出生，是一位前韩国小姐，曾出版音乐专辑并因在《女人是男人的未来》中的出色表演转向演艺事业。她的裸体写真集《美丽的快乐主义》引起了广泛关注。成贤娥的演艺生涯包括电影《红字》在内的多个作品。严智苑，1977年12月25日出生于大邱，是韩国女演员，以广播电台记者身份出道。
她的表演给观众留下了深刻的印象。除了以上几部作品，成贤娥还出演了《客人是王》和《时间》等电影作品，她在这些影片中的表现同样出色，为观众带来了不同的观影体验。总的来说，成贤娥通过她的电影作品展现了自己多才多艺的演技和独特的魅力，成为了韩国影视界备受瞩目的女演员之一。
《爱人》《客人是王》以及金德基导演的《时间》等影片。成贤娥透过网络公开她的《裸体写真集》，造成轰动！该名为《美丽的快乐主义》成贤娥的写真，一共有一百五十多张裸照写真。
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